首先，課前準(zhǔn)備要充分。課前要把預(yù)習(xí)中自己解決不了的問(wèn)題準(zhǔn)備好帶入課堂，同時(shí)還要備齊課本、筆記本、作業(yè)本、文具盒等，上課時(shí)，只把與所講科目有關(guān)的書本放到桌面上，其他書本放在書包里。

　　其次，聽課要強(qiáng)調(diào)8個(gè)字：集中精力，拓展思路。

　　當(dāng)老師講到一個(gè)知識(shí)的時(shí)候，在自己的頭腦中要迅速地拓展出來(lái)，聯(lián)想到一些相關(guān)或類似的知識(shí)點(diǎn)、要點(diǎn)?；蛘呤菍⑦@個(gè)新的知識(shí)用一種形象在自己的腦海中想象出來(lái)。當(dāng)講到你在預(yù)習(xí)準(zhǔn)備中的問(wèn)題時(shí)，要集中精力品味老師的講授思路，做到一針見血。同時(shí)，還要和老師積極探討疑點(diǎn)，另外，課間活動(dòng)要合理。

　　課間活動(dòng)比較激烈，打鬧的時(shí)候全身是汗，而上課時(shí)，那種興奮余溫猶存，這樣會(huì)影響注意力。如果利用課間10分鐘復(fù)習(xí)或做練習(xí)也不好，因?yàn)檫@樣會(huì)影響大腦的休息，也會(huì)影響上課時(shí)候的聽課效率。課間安排最好的辦法是做一些比較輕微的體育活動(dòng)，散步、呼吸新鮮的空氣，讓大腦充分得到休息。同時(shí)還要保持積極樂(lè)觀，對(duì)知識(shí)始終都有一種渴求，調(diào)整好上課的狀態(tài)，這樣，聽課效率自然會(huì)隨著這種心情而提升。