初中4月調(diào)考即將來臨。同時，網(wǎng)招生、分配生等考試也在4月進行，4月因此被稱為考試季。

　　調(diào)整心態(tài) 臨危不亂

　　越是緊的時刻，越要臨危不亂，做好規(guī)劃，調(diào)整好學(xué)習(xí)步伐和節(jié)奏。此時如果感覺自己什么問題都懂、感覺老師講的內(nèi)容太簡單、感覺自己沒有不會做的試題……這樣很容易導(dǎo)致后期學(xué)習(xí)乏力，最終導(dǎo)致考場失意。

　　無論元調(diào)成績?nèi)绾危紤?yīng)該放下了，不要因此臨陣怯場。且據(jù)往年經(jīng)驗，四調(diào)難度會在元調(diào)之下。只有心無旁騖，全心投入，才能取得理想成績。

　　多回顧 多總結(jié)

　　到了沖刺階段，一般學(xué)校都是專題復(fù)習(xí)、發(fā)試卷、做試卷。越是這個時候，越要做好回顧、總結(jié)、歸納。每學(xué)完一個專題，要針對這個專題里好的例題，經(jīng)?；仡櫋?fù)習(xí)，保證不遺忘。在不斷的復(fù)習(xí)過程中，你會發(fā)現(xiàn)，針對同一道例題，可以找出多種解答方法。

　　認真總結(jié)元調(diào)的經(jīng)驗教訓(xùn)，大家會發(fā)現(xiàn)，往屆調(diào)考考試卷中的題型不大中用了，許多所謂題型都被顛倒替換了。那么，什么沒變呢?認真審題、靜心閱讀、深入思考的能力沒變。而這些能力的施展，首先要靜下心來，仔細地讀，認真地想，不被以往考試中所形成的經(jīng)驗主義牽絆。

　　熟悉試題結(jié)構(gòu) 提升薄弱科目

　　一定要努力讓自己比較薄弱的科目進步，盡量不要偏科。此時可以多針對元調(diào)的題型，做做模擬考試試題。通過做套題，讓自己熟悉考試模式與結(jié)構(gòu)。

　　由于考試時間相對集中，考試科目又較多，每到這時，常?？梢钥吹竭@樣的情形：許多同學(xué)手忙腳亂，焦頭爛額，面對眾多的復(fù)習(xí)內(nèi)容，不知從何入手——表面上看，這些同學(xué)似乎很用功，其實這是最典型的復(fù)習(xí)無安排、“事到急時抱佛腳”的表現(xiàn)。

　　所以，復(fù)習(xí)不能盲目，一定要做好規(guī)劃，否則就是徒做無用功。

　　忘記升學(xué) 直擊試題

　　四月是考試季，成績好的學(xué)生在網(wǎng)招生、分配生和各高中考試中疲于奔命;成績一般的學(xué)生看著其他人有了著落，心中難免壓力巨大，加之簽約暗戰(zhàn)推波助瀾，有幾位考生還能靜下心來參加四調(diào)?只有放下一切壓力，將精力灌注到題目本身，不要成天惦記著升學(xué)，才能順利答題。

　　現(xiàn)在有很多學(xué)生一直都很努力在學(xué)習(xí)，在校沒有放松，在家也是不眠不休，可成績?yōu)楹慰偸遣焕硐?

　　專家分析，原因大致有以下5類：

　　1. “不是我不想學(xué)，而是我看不到希望”

　　——原因：不了解自身潛能優(yōu)勢

　　分析：這類學(xué)生表面在學(xué)，心中卻在放棄的邊緣。根源在于對自己能力的評價不客觀，僅僅因為一兩次的失敗，就全盤否定自己的能力。需要全面充分了解自己的潛能優(yōu)勢。

　　2.“不是我不想學(xué)，而是我不知道為啥而學(xué)”

　　——原因：目標不明確

　　分析：這類學(xué)生不知道學(xué)習(xí)的真正目的是什么，對自己未來的發(fā)展更沒有思路和方向。需要明確目標，幫助其專業(yè)定位，給他看得見的未來，才能重新喚起學(xué)習(xí)動力!

　　3.“不是我不想學(xué)，而是我不會學(xué)”

　　——原因：學(xué)習(xí)技能低

　　分析：這類學(xué)生的學(xué)習(xí)技能發(fā)展滯后，學(xué)習(xí)方法不得當，容易陷入書山題海、產(chǎn)生知識漏洞。急需提升如：學(xué)業(yè)目標管理能力、課堂學(xué)習(xí)效率、各學(xué)科學(xué)習(xí)技巧等技能。

　　4.“不是我不想學(xué)，而是我學(xué)不會”

　　——原因：認知能力低

　　分析：這類學(xué)生與學(xué)習(xí)有關(guān)的基礎(chǔ)認知能力，有待提升。這些能力有一項不足，則直接影響學(xué)習(xí)效率。因此，盡管在學(xué)習(xí)上付出很多努力，但收獲甚微，嚴重影響其學(xué)習(xí)積極性。

　　5.“不是我不想學(xué)，而是我沒法學(xué)”

　　——原因：情緒不穩(wěn)定

　　分析：這類學(xué)生易受周圍環(huán)境、人際交往等因素影響，從而無法安心學(xué)習(xí)。比如常見的考試焦慮、失眠、注意力不集中、厭學(xué)等。這些困擾過度消耗了學(xué)生的心理資產(chǎn)，縱使?jié)撃茉俸?，也得不到最大的發(fā)揮。

　　學(xué)會應(yīng)對考試是每個同學(xué)必備的人生體驗之一，不僅僅初中、高中需要考試，人生處處皆考試，只有考試才能區(qū)分勝負和優(yōu)劣，才能激發(fā)出人的上進心。敢于和正確面對考試以及考試帶來的勝負，永遠是我們成長的重要課題。